养成一个习惯养成

如何养成一个好习惯自己心里要自觉，要有养成良好习惯的意识，规范自己的行为。另外，找个值得依靠的亲友在你旁边及时提醒一下你，这样过一段时间吧，就可以了，你的潜意识会自觉约束你的行为的。至于时间要多久，那就得看你的决心有多少还有你想养成什么习惯了。好习愤重复的去做，自然就养成了！严格邀请自己，对自己负责，要清楚的明白你自己在干什么，为什么要养成好习惯，对自己有什么好处，你的坏习惯能造成什么样的后果。这样你就可以在心理上有力量让你坚守养成好习惯。按计划行事。不断的提醒从一开始就按照正确良好的姿态去做，时间长...