如何提高心肺功能，怎么增强心肺功能
怎么增强心肺功能2，如何提高心肺功能1，怎么增强心肺功能贫血就对症治疗，缺铁性贫血就多吃红肉，吃点动物肝脏之类的，缺的厉害就吃铁剂，巨幼细胞贫血也可以多吃肉，补充点维生素B12之类的增强心肺功能，游泳是个很好的运动心肺功能强，身体棒！一套简单“强肺操”，开胸顺气先走走吧，慢走半个小时到1个小时，先持续一段时间，比如半个月左右打打基础，然后你就开始跑一阵累了就走走休息，不要站那休息，一直动起来。逐渐增加你的跑步时间，一直到你能连跑半个小时到一个小时的时候，你的身体素质就算超过普通人。当然这中间是需要时间...
更新时间：2023-03-12标签： 如何提高心肺功能如何提高心肺功能 全文阅读