补脑增强记忆力补脑

吃什么补脑增强记忆力鱼头哈、、核桃，杏仁这些坚果类食物，平时多吃些含蛋白质的食物，可以的话，就买瓶UN的脑动力吃，有补脑，增强记忆力作用的记忆力下降的患者在生活中注意以下几点：1.采用积极健康的生活方式，平时要有规律地生活、学习、工作、饮食、睡眠、运动等。2.正确进行自我调节，注意保持乐观的情绪和积极向上的心态，特别是面对生活中的应激事件，要学会自我减压，保持身心健康。3.物品放在相对固定的位置，使用后放回原位，对于一些重要的事情可以采取用笔记录的方式，养成良好的生活习惯。4.患者在饮食中应该注意食用...