降血压降血压的最好办法

降血压最好的方法2，降血压最好的方法是什么1，降血压最好的方法做动态血压监测，或者自测血压3天，每天2-3次，超过140/90，基本可以确定高血压，排除继发性因素，考虑原发性高血压，加用降压药，将血压达标就可以了。2，降血压最好的方法是什么芹菜、苦瓜、冬瓜、白菜等等都对降血压有很好的效果。并且，血压升高可以吃一些坚果类的食物，它们对血管壁的畅通有很好的功效。喝茶也对于降低血压有很好的功效，茶叶本身就对人体有很多好处，它可以促使血液畅通，还可以提神，对于血压升高也有很好的控制作用。西安天润中医医院高血压...