大姨妈大姨妈来吃什么好

经期吃什么好2，大姨妈来了吃什么好1，经期吃什么好建议最好少吃苹果。而体质比较好的女性,苹果、梨等水果也可吃。...另外,大枣、龙眼、葡萄等偏温性的水果可以行气化瘀、补血,可以适量的增加食用。经期缺血,应该多吃点红枣、桂圆、荔枝、火龙果...经期内应多吃木耳,花生,核桃,大枣,桂圆,玫瑰花.若在经期内,不小心吃了冰冷的食物,可以多喝红糖煮生姜,来平衡体内血液循环,促使血液流畅.2，大姨妈来了吃什么好月经期间必须注意加强饮食营养，宜多吃一些富含蛋白质、维生素、铁质的食物和易于消化吸收的食物，如米面、鱼类...