吃什么缺钾吃什么好

缺钾吃什么好水果2，吃什么可以补钾香蕉只要能吃饭就没事！海产品3，缺钾吃什么好香蕉苹果香蕉，海带。。。。等等。吃葡萄好最好吃带皮的青葡萄4，人身体缺钾应该多吃点什么补充豆类（如黑豆、菜豆、新鲜豌豆）、瘦肉、乳制品、蛋类、马铃薯、茶叶、葵花子、谷物、葡萄干、绿叶蔬菜（如菠菜、甜菜等）、水果（如香蕉、橘子、柠檬、杏、梅、油桃）等，含钾丰富。由于钾主要存在细胞内，组织破坏后溶解析出，因此水果汁、蔬菜汤、肉汁中含量相对丰富，缺钾的人可以多喝些用上述含钾丰富的食物熬制的美味浓汤。症状:钾缺乏使神经肌肉应激性降低...