日式汉堡肉，健身版日式汉堡肉的做法步骤图怎么做好吃
健身版日式汉堡肉的做法步骤图怎么做好吃2，日式汉堡肉做法1，健身版日式汉堡肉的做法步骤图怎么做好吃用料西兰花一小个鸡胸肉20g鸡蛋一个洋葱小半个全麦粉2小勺黑胡椒适量盐少量酱油5ml柚子蜜一小勺番茄酱适量白芝麻适量水看情况加健身版日式汉堡肉的做法西兰花，洋葱，鸡胸肉切碎，放入搅拌机里搅拌，然后加鸡蛋，黑胡椒和盐少量调味，再搅拌，看着混合物的粘稠度用全麦粉来调，全麦粉的量不要太多，不然会掩盖住肉的口感，全部搅拌均匀即可。混合物倒在碗里，加入切碎的少量洋葱，增加食感，搅拌均匀之后，平底锅放一点点油，然后混...
更新时间：2023-03-03标签： 日式汉堡肉日式汉堡汉堡肉 全文阅读