睡觉时身体突然抖一下的原因，睡觉时身体突然抖一下的原因
睡觉时身体突然抖一下的原因睡觉状态下忽然的抖动是神经系统发现你忽然陷入睡眠，很久没有活动，它以为你死了，所以它就动动，想试试你死了没有…2，半夜睡觉身体突然抖一下是什么原因这说明神经过度紧张或是兴奋，虽然是睡觉，但是大脑并没有进入深度睡眠状态，只能说明你睡眠质量不是很好，睡前一小时减少剧烈运动，不看场面刺激的电影之类，注意睡前减压不要带着心事入眠，可以睡前喝杯温热的牛奶。3，睡觉时身体突然抖一下原来是身体有这些毛病了睡觉时身体突然抖动，这种情况就是一种典型的临睡肌抽跃症。有数据表明，大约70%的人在睡...
更新时间：2023-03-03标签： 睡觉时身体突然抖一下的原因睡觉身体突然 全文阅读