经常落枕，经常落枕怎么办
经常落枕怎么办经常落枕得考虑有颈椎骨质增生。可以去做按摩理疗先在脸部进行“闪罐”，然后注意在睡时关闭好门窗/2，常常脖子落枕你好，教你预防落枕5妙招：1.要选择有益于健康的枕头，用枕不当是落枕发生的原因之一。2.要注意避免不良的睡眠姿势，如俯卧把头颈弯向一侧；在极度疲劳时还没有卧正位置就熟睡过去；头颈部位置不正，过度屈曲或伸展等。3.要注意避免受凉、吹风和淋雨，晚上睡觉时一定要盖好被子，尤其是两边肩颈部被子要塞紧，或是用毛衣围好两边，以免熟睡时受凉使风寒邪气侵袭颈肩部引起气血瘀滞、脉络受损而发病。4....
更新时间：2023-03-03标签： 经常落枕经常落枕怎么 全文阅读