脚背外侧运球，如何熟练脚外背和剪刀腿传球
如何熟练脚外背和剪刀腿传球剪刀脚传球？是所谓的交叉步传球吗。这样的传球应该先练习韧带的柔韧度。从静态慢慢过渡到动态，外脚背也是。使用外脚背多数情况下是在逆足边突破后很那你内切的时候使用的。剪刀脚传球也多数在这个时候使用。动态的时候使用可以起到出奇制胜打乱防守球员节奏的作用。静态的时候使用由于这两项技术跟平常的脚内侧传球相比难度较大称功率较小。所以尽量不要使用。外脚背主意触球部位和队友位置选择力量合适就行.不过剪刀脚就要看你的韧带了,如果你年龄大的话还是别练那个了.危险额.剪刀腿会把人腿剪断的不建议使用...
更新时间：2023-03-03标签： 脚背外侧运球脚背外侧运球 全文阅读