女生怎么长高女生

女孩子怎么长高2，女孩如何长高1，女孩子怎么长高一般到23、4岁停止长高，促进身体长高需要注意以下几个方面：（1）充足均衡的营养，特别要适当补充动物性蛋白，以求最佳的蛋白质生物利用率，能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收，每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。（2）坚持体育锻炼，注重劳逸结合，心情愉快，是身高增长的催化剂。特定的体育锻炼项目，如引体向上、打篮球、排球、跳绳等。（3）保证充足的睡眠，不宜造成身体的过度疲劳。呵呵，自己当然感觉不到了？多大了？很多年？爱一个人不一定要拥有，但拥有一个人就一定要好好...