吃苹果的好处吃苹果

吃苹果有哪些好处吃苹果可以养颜2，苹果的好处有多少呢苹果含有较多的钾，较少的钠，可降低血压；苹果的果胶可以降低胆固醇；苹果含有类黄酮，可以减少冠心病的发生和诱发心脏病；苹果含有非常丰富的抗氧化物,可降低癌症发生的机会。吃苹果减肥的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多，所以体重自然减轻.吃苹果减肥的人，同时也能改善皮肤干燥，过敏性皮肤炎、便秘等症状一天一个3，吃苹果有什么好处苹果的好处多多西方有句谚语：“一天一苹果，医生远离我。”苹果的营养价值...