上肢肌肉上肢

人体上肢肌肉主要有哪些额你是想练吧练大肌肉比如胸肌可以带动整体肌肉的发展2，人的上肢肌肉有哪些多了，你想干嘛？增肌？肱二头肌和肱三头肌斜方肌胸大肌腹直肌腹侧肌三角肌手部肌肉、前臂部肌肉、上臂部肌肉：肱二头肌和肱三头肌。肌肉名称很多，不能一一列举。3，怎样锻炼上肢肌肉可以通过哑铃等力气的大小是由神经原控制肌肉纤维的数量决定：神经原控制的肌肉纤维越多，力量就越大；神经原控制的肌肉纤维越少，力量就小。要想增加神经原控制肌肉纤维的数量就要通过锻炼来刺激神经原。一般在锻炼后在随着您肌肉的增长，力量也在同时增长。...