吃什么对肝有好处吃什么

吃什么对肝脏有好处2，多吃什么对肝脏有利1，吃什么对肝脏有好处保护肝脏，总的营养原则是适量摄入蛋白质、少量脂肪、丰富的维生素。蛋白质必不可少，但不要过多，可以吃一些瘦肉、鱼类、乳类、花生、豆类等。高脂肪会增加肝脏的负担，吃得太多还会导致脂肪肝，人们日常饮食宜选择低脂肪、低胆固醇的食物。养肝护肝22字法则:多饮水少饮酒饮食平衡心情舒畅适量运动服饰宽松食补原则：养肝助阳防寒2，多吃什么对肝脏有利护肝，葡萄与橘子媲美肝脏是人体最娇嫩的器官之一，容易遭受病毒的偷袭，肝炎病毒堪称罪魁祸首。不过。如果你能经常与葡...