红薯营养成分表红薯

本文目录一览1，100克红薯的营养成分2，地瓜有哪些营养价值3，谁知道红薯中都含有什么营养成分1，100克红薯的营养成分100克红薯带有2.5克的蛋白2.9克的糖。。每500克的地瓜里边带有11.5克的蛋白、14.5克的糖、1克的人体脂肪、100mg的磷、90mg的钙、2克的铁、0.5mg的胡罗卜素，此外还带有维生素B族、维他命C、尼克酸和脂肪酸等成份。紫红薯中带有丰富多彩的蛋白，木薯淀粉，膳食纤维素，阿拉伯胶，碳水化合物，维他命及其多种多样营养元素，每100克紫红薯中带有发热量119.3（大卡），碳水化...