健身蛋白粉健身

本文目录一览1，健身吃什么蛋白粉比较好2，健身的蛋白粉和普通的蛋白粉有什么区别吗3，健身时吃蛋白粉1，健身吃什么蛋白粉比较好健身要吃浓缩的乳清蛋白粉，不要吃大豆蛋白粉。推荐你去淘宝找“健身食品”。我是健身爱好者，首先你要确定自己的训练强度已经足够大，；配合蛋白粉才有效果。蛋白质粉分为两种，一种植物蛋白质粉，主要用于提高免疫力，老人和儿童适用；另一种是乳清蛋白粉，运动员和健身爱好者适用，有帮助肌肉再生的功能，可以使肌肉更加的发达。{0}2，健身的蛋白粉和普通的蛋白粉有什么区别吗用途不同：1、蛋白粉是一种针对...