菠菜营养成分，菠菜里含的营养成份
本文目录一览1，菠菜里含的营养成份2，菠菜的营养成分有什么3，菠菜里面有什么营养成分1，菠菜里含的营养成份主要含铁{0}2，菠菜的营养成分有什么菠菜这种蔬菜当中含有丰富的维他命A和维他命C，也有大量的铁元素，比一般的蔬菜都要高很多。菠菜所含的β胡萝卜素也是非常丰富的，仅次于胡萝卜，除此之外，它也是维生素B6、叶酸以及多种天然抗氧化剂等营养物质的最佳来源。一、菠菜含有什么营养成分菠菜当中的维他命A、维他命C含量极其丰富，是所有蔬菜之冠，铁的含量也比其他很多蔬菜都要多，可以有效的为身体补血。菠菜当中还含有大量...
更新时间：2023-02-25标签： 菠菜营养成分菠菜营养养成 全文阅读