补肾食品补肾

本文目录一览1，补肾的食物有哪些2，最常见补肾食品有哪些3，什么食品补肾1，补肾的食物有哪些虫草冬虫夏草主要可以补肾益气，抗疲劳，提高机体的免疫力天然黑色食物均有效果补肾食物海参：可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。虾：能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。芡实：具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、...