下奶食物下奶

本文目录一览1，什么食物有助下奶2，下奶的食物有哪些哺乳期3，有什么好的下奶食物吗1，什么食物有助下奶鲫鱼会下奶吃排骨{0}2，下奶的食物有哪些哺乳期下奶的食物有：黑芝麻、虾、鲤鱼、丝瓜、茭白、木瓜。一、黑芝麻美食烹饪：黑芝麻椹糊、芝麻核桃粥、芝麻杏仁、黑芝麻枣粥等。二、虾美食烹饪：鲜虾炒、烧、炖皆可。三、鲤鱼美食烹饪：鲤鱼汤。四、丝瓜美食烹饪：可炒食、烧食、做汤食或榨汁。五、茭白美食烹饪：素炒茭白、油焖茭白等。六、木瓜美食烹饪：木瓜茶、木瓜花生大枣汤、木瓜鲫鱼汤等。以上内容参考：人民网-产后吃什么下奶又...