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下奶食物，什么食物有助下奶

来源：整理时间：2023-02-25 15:27:55 编辑：好学习手机版

本文目录一览

1，什么食物有助下奶
2，下奶的食物有哪些哺乳期
3，有什么好的下奶食物吗

1，什么食物有助下奶

鲫鱼会下奶吃排骨

什么食物有助下奶

2，下奶的食物有哪些哺乳期

下奶的食物有：黑芝麻、虾、鲤鱼、丝瓜、茭白、木瓜。一、黑芝麻美食烹饪：黑芝麻椹糊、芝麻核桃粥、芝麻杏仁、黑芝麻枣粥等。二、虾美食烹饪：鲜虾炒、烧、炖皆可。三、鲤鱼美食烹饪：鲤鱼汤。四、丝瓜美食烹饪：可炒食、烧食、做汤食或榨汁。五、茭白美食烹饪：素炒茭白、油焖茭白等。六、木瓜美食烹饪：木瓜茶、木瓜花生大枣汤、木瓜鲫鱼汤等。以上内容参考：人民网-产后吃什么下奶又不发胖推荐8款常见食物以上内容参考：人民网-哪些食物有助下奶

下奶的食物有哪些哺乳期

3，有什么好的下奶食物吗

乳腺通了,多喝鸡汤鱼汤等都能下奶,如果乳腺不通,要先通乳的。可以喝点鲫鱼汤、排骨汤…… 酒酿炖蛋不错哦还有猪脚黄豆汤黄花煮面之类的都不错哦麻油乌骨鸡汤;红枣花生猪脚汤;麻油鸡。

下奶的食物有很多，比如猪蹄、鲫鱼、木瓜、公鸡，有些食物适合某些体制的人，一般来说是比较有效的。你可以买通乳草放在汤里，效果也不错的。

有什么好的下奶食物吗

文章TAG：下奶食物下奶食物什么

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