经期禁忌经期

经期禁忌有哪些保持心情不用吃冷冻食物{0}2，经期禁忌有哪些不适宜吃生冷蔬菜水果和冷饮料。禁盆浴，避免感染。不适宜有性生活。容易将细菌引入，引起宫内感染。{1}3，经期禁忌有哪些1、饮食均衡虽然健康的饮食无法消除经痛，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。2、补充矿物质痛经保健钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经...