帮助睡眠的穴位帮助

有什么穴道有助睡眠有助于睡眠的穴位按摩法按摩穴位可以预防和改善失眠，这里介绍两种穴位。有助睡眠的穴位：1、不容在上腹，当脐中上6寸，距前正中线2寸。2、期门在胸部，当乳头直下，第六肋间隙，前正中线旁开4寸。3、大巨在下腹部，当脐中下2寸，距前正中线2寸。4、关元在下腹部，前正中线上，脐下3寸。有效解除失眠的主要穴位：1、鸠尾位于脐上七寸，位于人体的心窝正下方，最底下肋骨稍下处。2、巨阙位于人体的腹部中部，左右肋骨相交之处，再向下二指宽即为此穴。该穴位于上腹部，前正中线上，当脐中上6寸。按摩方法：选择好...