女生800米女生

本文目录一览1，女生跑八百米的窍门和方法如何才能跑得快2，女生800米跑步标准成绩是多少3，女生800米跑1，女生跑八百米的窍门和方法如何才能跑得快说实在的，没有又省力又快的方法。首先是要知彼知已，了解一下对手的情况。谁的水平高，谁的成绩好，做到心中有数。其次是自己做好充分准备。准备一套穿着舒适的运动服，切记运动鞋不能穿新的，易磨脚。比赛的前一天要休息好。赛前的饮食不可过饱，赛前半小时，不要再喝水。起跑不要过快，只要保持在中间就可以，也不要被落在后面，被落太多就不好追了。比赛过程中有两种战术可以选择：一种...