孕妇能不能吃牛肉孕妇

本文目录一览1，孕妇可以吃牛肉吗2，孕妇能吃牛肉吗百度宝宝知道3，怀孕了可以吃牛肉吗1，孕妇可以吃牛肉吗牛肉是肉类佳品，营养素比较合理，而且矿物质钙、铁、锌等含量比较高，脂肪含量相对低，非常适宜孕妇食用，可以放心的吃。{0}2，孕妇能吃牛肉吗百度宝宝知道孕妇能吃牛肉。孕妇一个星期吃3至4次瘦牛肉，每次60到100克，可以预防缺铁性贫血，并能增强免疫力。孕妇对铁和锌的需求是一般人的1.5倍。每100克的牛腱含铁量为3毫克，约为怀孕期间铁建议量的10%；含锌量8.5毫克，约为怀孕期间锌建议量的77%，营养价值...