吃香蕉会胖吗吃香

本文目录一览1，吃香蕉容易胖吗2，吃香蕉会胖吗3，吃香蕉会胖吗1，吃香蕉容易胖吗西瓜、熟香蕉、海枣、葡萄干、葡萄和水果罐头——所有含果糖多的水果.都会导致发胖{0}2，吃香蕉会胖吗适量吃香蕉不仅不会胖，还有减肥的功效。香蕉属高热量水果，据分析每100克果肉的发热量达91大卡。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉营养价值颇高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克；此外，还含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需；硫胺素...