家常汤菜家常

本文目录一览1，家常汤菜的营养及功能评价2，不知道吃什么味道鲜美的10种家常汤菜做法大人小孩都喜欢吃3，家常汤菜的做法1，家常汤菜的营养及功能评价汤菜食物营养价值高，有很多种菜系佳肴做法。包括蒸煮，清炖，烧卤，煎炸等基本操作，风味香浓，营养丰富。如木耳菜的营养素含量极其丰富，尤其钙、铁等元素含量甚高，除蛋白质含量比苋菜稍少之外，其他项目与苋菜不相上下。其中因富含维生素A、维生素C、B族维生素和蛋白质，而且热量低、脂肪少，经常食用有降血压、益肝、清热凉血、利尿、防止便秘等功效，极适宜老年人食用。木耳菜的钙含...