痛经穴位

从至阳穴顺着脊柱经命门、遥阳关等穴，刮至舒窈穴,从中脘穴向下经前中线，经气海、关元、中极穴至曲谷穴,功效:此穴位为肝脾肾三阴经交汇处，可滋阴补血活血，对妇科疾病非常有效，如月经不调、痛经、白带、月经过多或月经过少,痛经刮痧治疗应在月经前进行，经期禁用,按压雪海穴可以缓解经期腹痛。{0}1、痛经穴位按摩法1、穴位按摩方法用中指和拇指分别按压关元、中极穴、雪海、阴陵泉、三阴交穴，揉捏1分钟感觉酸3分钟，具有疏通经络、行气活血、滋阴通脉、调经止痛的作用。这种方法应该从月经前一周开始，直到月经结束，每天一次，连续...