蛋白质摄入

人体最多摄取蛋白质是多少2，一天摄入多少蛋白质比较合理3，人每天应该摄取蛋白质多少4，人体蛋白质每天的摄入量是多少吃什么可以补充1，人体最多摄取蛋白质是多少按照日常生活的规定，最好不要超过DRI的5%按照2000年10月出版的《中国居民膳食营养素参考摄入量-ChineseDRIs》的规定，根据年龄，性别，体力活动情况等的不同，不同人群有每日推荐摄入量（DRI）。详见http://www.cnsoc.org/biao/biao1.htm（你属于哪一类的一看便知）一般认为，对于蛋白质，最好不超过DRI的1...

(也就是说，一个人体重60KG，每天需要摄入60克优质蛋白质,2.受损的肝脏蛋白质进入人体后，肝脏是蛋白质的主要代谢器官，分解代谢蛋白质中必需氨基酸的主要场所是肝脏,其中优质蛋白质补约占全天总量的20%-25%摄入-1/,蛋白质是生命的物质基础,正常人需要摄入蛋白质固定量。{0}1、正常人一天摄入多少蛋白质?吃多少蛋白粉才够?正常人需要摄入蛋白质固定量。可以看看中国营养学会推荐的正常人每天每公斤0.8-1摄入蛋白质的量。我们只需要按照这个标准给身体补充足够的蛋白质。但如果想喝蛋白粉补充，也要控制量。比如每...