吃桂圆的好处

桂圆含有多种营养成分，具有养血安神、健脑益智、养心健脾的功效,2.桂圆肉含糖量高，味甜,桂圆蒸鸡蛋桂圆12、鸡蛋1个，温水半碗,它的壳比龙眼光滑，没有真的桂圆鳞片壳,桂圆作为水果要新鲜吃，不新鲜的水果不要吃,2.将鸡蛋打入桂圆的碗中，继续蒸至鸡蛋熟透桂圆呈圆形。1、吃肉饼蒸蛋桂圆的好处桂圆蒸鸡蛋桂圆12、鸡蛋1个，温水半碗。1.桂圆剥去外壳，用清水洗净，放入碗中，加入温水，放入水笼中蒸20分钟。2.将鸡蛋打入桂圆的碗中，继续蒸至鸡蛋熟透桂圆呈圆形。汤色红，鸡蛋熟嫩，微甜适口，滋阴健脾养血的效果特别好。1....