如何清理肠道宿便，如何清理肠道内的宿便
本文目录一览1，如何清理肠道内的宿便2，怎样清宿便3，如何有效清宿便1，如何清理肠道内的宿便坚持每天早晨起床之后先喝杯蜂蜜水，再吃别的吧，少吃油炸，辛辣，太甜的食物！多吃蔬菜，水果！多喝白开水！再加上适量的运动！这样一段时间之后你的宿便会改善的！千万不要每天靠减肥茶来排便呀！这样身体会有依赖性！多喝茶晚上尽量注意自己的饮食木耳清理肠道香蕉排出宿便可以在清晨口服5~20克硫酸镁，加上100~400ml水；或者用开塞露灌肠。中医如大便不通，腹痛据按可使用大承气汤（大黄12g，厚朴24g，枳实12g，芒硝9g）...
更新时间：2023-02-22标签： 如何清理肠道宿便如何清理肠道 全文阅读