杏仁的功效与作用

杏仁具有止咳平喘、降低胆固醇、减肥的功效,需要注意的是，不宜多吃杏仁，尤其是苦的杏仁,功效与作用:止咳平喘，降低胆固醇，减肥,杏仁具有一定的活血化瘀作用，可辅助跌打损伤,杏仁品种很多，通常分为甜的杏仁和苦的杏仁两类,甜的杏仁和日常干果杏仁趋向滋润，有一定的补肺作用。1、杏仁功效杏仁有什么作用1，能为身体补充丰富的维生素E，进而能起到很强的抗氧化、抗衰老、清除自由基的作用。适量食用杏仁对预防老年斑和黄褐斑有明显的预防作用。2.能降低低密度脂蛋白胆固醇水平，对预防血栓形成和动脉硬化也有明显作用。3.可以润肠通...