安神的水果,晨光|玩物壮志:午夜吸入柠檬香味有助提高注意力
对于正在工作学习的父母和可爱的宝宝，可以在办公桌上放一两个柠檬，或者在一碗热水中滴入三滴柠檬油，让香味弥漫在空气中，这样可以更集中精力思考,柠檬的香味有助于集中注意力,好的精油睡前喝一杯牛奶,所以在床头放一个柠檬，自然可以更好的放松身心，快速进入稳定的睡眠状态,褪黑素是大脑中松果体分泌的一种物质，与睡眠密切相关,研究表明，在夜间吸入柠檬的香味，会降低使人保持兴奋状态的相关激素的含量。1、助眠的水果有哪些研究表明，在夜间吸入柠檬的香味，会降低使人保持兴奋状态的相关激素的含量。所以在床头放一个柠檬，自然可以更...
更新时间：2023-04-04标签： 壮志玩物安神晨光柠檬安神的水果 全文阅读