催奶食物

有利于乳汁分泌，非常适合哺乳期的妈妈食用,3、猪蹄:猪蹄含有丰富的胶原蛋白，不仅能起到美容养颜、淡化妊娠纹的作用，还有促进泌乳的作用，催奶，等等,建议用猪蹄熬汤，这样催乳效果更好,豆腐不仅催奶，而且营养丰富，能起到补益身体的作用，有利于女性产后恢复,木瓜炖牛奶催奶比较好。1、哺乳期吃哪些食物催奶1。木瓜:木瓜富含木瓜蛋白酶，能促进乳腺激素的分泌，从而达到增乳的目的，非常适合哺乳期的妈妈。木瓜炖牛奶催奶比较好，2、花生:花生有非常好的催乳作用，有助于哺乳期女性泌乳。因为女性产后皮肤会变差，适当吃点花生也能起...