怎么让腿变长

我的很多同学都是高中才开始腾飞的,我也是广西人,2.双脚分开与肩同宽，吸气，然后向后伸展左腿，举起双臂,3、从椅子上，伸直并放松脚趾，使小腿肌肉有紧绷感，重复20次,双腿分开与肩同宽站立，膝盖弯曲，双脚微抬，屏住呼吸,对于初二的你来说，应该刚开始长高,交替双腿重复5次。1、怎样才能让腿变长?我也是广西人。我的很多同学都是高中才开始腾飞的。都是高一高二一年飙10米。对于初二的你来说，应该刚开始长高。不用太担心。每天喝牛奶就行了，早上一瓶，睡前一瓶，然后多打打篮球或者跳绳。会有用的。这是我的亲身经历，非常有效...