气功入门呼吸法气功

气功入门如何呼吸最专业回答：正常呼吸功入门有三种呼吸方法;二是逆式呼吸法,呼气时全身呼气,大脑专一保持安静:一是顺式呼吸法,别胡思乱想,即吸气时小腹舒张,前提都是全身放松,跟平常一样的.还有一种方法就是最有效益的一种也是最不易做到的一种即吸气时全身吸气,呼气时小腹收缩,即吸气时小腹收缩,呼气时腹部舒张;还有一种就是自然呼吸.需要注意的是别管怎么呼吸,(想象全身的汗毛孔的开启和关闭){0}2，气功的具体呼吸方法一般来说，练气功呼吸是先胸后腹，先顺后逆。胸式呼吸是指通过调整肺部的呼吸次数、间歇时间、呼吸深...