坐月子必吃的12种水果

每天吃10克苹果，可以补充大量维生素,2、桃子桃子营养丰富，不仅含有丰富的微量元素和维生素，还含有多种膳食纤维和果酸，能补充人体所需的营养，增加饱腹感,坐月子可以吃枣、桃、苹果、菠萝、樱桃水果,3.苹果苹果是一种碳水化合物、水、纤维和钾含量很高的食物水果、坐月子。1、坐月子可以吃什么水果坐月子可以吃枣、桃、苹果、菠萝、樱桃水果。1.大枣性温味甘，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁，富含维生素A、维生素C、维生素B1和维生素B2，还含有胡萝卜素等，非常有营养，有维生素之王的美誉，非常适合在坐月子小时食用。...