怎么补胶原蛋白

天然胶原蛋白含有大量这两种氨基酸,胶原蛋白以辅食补充时，每餐吃的食物量不宜过多，但应保持较长时间，以维持胶原蛋白的稳定摄入量,2、补充胶原蛋白优质粉，可以每晚睡前服用一杯胶原蛋白优质粉，方便补充,蛋白质量支持胶原蛋白成长与健康,还有其他方式补充胶原蛋白。1、怎么补充胶原蛋白?一般情况下，没有最有效的方法添加胶原蛋白。一般可以通过口服和注射填充胶原-1/来补充。1.口服补充胶原-1/:可以通过吃富含胶原-1/的食物来补充。胶原蛋白以辅食补充时，每餐吃的食物量不宜过多，但应保持较长时间，以维持胶原蛋白的稳定摄...