十五天增肥十斤食谱

将猪皮洗净，切块，放入沸水中煮去水分，取出洗净，放入干净的锅中，加水，将葱、姜片、花椒、大料放在一起用大火煮开,做法1,清汤猪皮材料:猪皮、姜片、花椒、大料、木耳、蔬菜、葱,功效:猪皮中的蛋白质对增肥非常有效，蔬菜、木耳等富含维生素，使营养均衡,功效:猪皮中的蛋白质对增肥非常有效，蔬菜、木耳等富含维生素，使营养均衡。1、学生增肥食谱2、增肥的食谱。。。清汤猪皮材料:猪皮、姜片、花椒、大料、木耳、蔬菜、葱。做法1，将猪皮洗净，切块，放入沸水中煮去水分，取出洗净，放入干净的锅中，加水，将葱、姜片、花椒、大料放...