煮苹果的功效

所以熟苹果也是防治颈部疾病的最佳水果之一,苹果中富含的果胶是一种能溶于水，不能被人体消化的膳食纤维,苹果含有果胶，溶于水,如果经常食用煮熟的苹果可以起到非常好的抗氧化作用，因为苹果含有大量的多酚类天然抗氧化剂，减少了对胃肠道的刺激,熟的苹果的碘含量是香蕉的8。{0}1、苹果煮水有什么功效有营养。苹果中富含的果胶是一种能溶于水，不能被人体消化的膳食纤维。果胶能吸收肠道内的水分，使粪便变软，易于排出。事实上，果胶还具有降低血浆胆固醇水平、刺激肠道内益生菌生长、消炎、刺激免疫力等功能。熟的苹果的碘含量是香蕉的8...