鱿鱼粥

不要浪费加入泡好的干贝的水鱿鱼，煮开后加入干贝，鱿鱼干，在锅里煮两片五花肉转小火10分钟左右,3、食材，扇贝鱿鱼丝放冰箱里泡一夜,但是鱿鱼胆固醇高，不能多吃,食用鱿鱼可以养血补血,6.粥快好的时候，加鱿鱼，拌匀，煮一会儿,第一步:干鱿鱼泡软,2.泡软鱿鱼剁干,鱿鱼很有营养。1、鱿鱼粥的功效与作用,鱿鱼粥怎么做鱿鱼很有营养。食用鱿鱼可以养血补血。此外，鱿鱼中所含的多肽具有抗辐射、抗病毒的作用。但是鱿鱼胆固醇高，不能多吃。2、鱿鱼粥怎么做好吃,鱿鱼粥的家常做法干料和主料鱿鱼100g大米和250g辅油，适量盐和...