怎样克服社交恐惧症怎样

怎么克服社交恐惧症一般来说，对社交产生恐惧感的人比较内向、胆小或者不自信。这样的人总是会考虑别人怎么想、怎么看，太在意他人的反应，反而影响了自己的行为和动能，这是一种失败的人际交往表现。要克服这种社交恐惧症，首先要有一个阳光心态，有一个积极主动去接触外界、敢于畅谈想法和感悟的举止。你一定要学会减轻自己的心理压力，不要胡思乱想，交往，是一种个人素质的提升，也是一种很好的难得的借鉴，取长补短很重要，不要害怕别人怎么评价你、说长道短，更不要畏畏缩缩不敢接近人而失去交流的良机。你要明确，社交恐惧症会把你的社会...