健身吃什么好

除了健身，我还需要合理控制饮食,除了健身，我还需要合理控制饮食,健身运动后我们不应该吃太多，因为运动后吃多了会增加肠胃负担，使消化不良难以吸收,健身我想要的是拥有完美的身材,健身我想要的是拥有完美的身材,不管吃什么，两三个小时吃一次，肌肉就会保持快速增长,健身运动后吃什么比较好。1、健身时吃什么健身我想要的是拥有完美的身材。除了健身，我还需要合理控制饮食。比如合理控制一日三餐，可以参考以下食谱。但具体来说，你要根据自己的身体状况来补充营养。2、健身期间吃什么比较好?健身我想要的是拥有完美的身材。除了健身，...