懒人早餐懒人

懒人健康的早餐食谱牛奶、水果、面包一袋纯奶！两块蛋糕！一杯凉茶！（很方便！去超市多买点存着！早上起来直接吃就行！）{0}2，最充实最营养的懒人早饭怎么做呢本来建议你喝粥，粳米粥，俗称大米粥。它的营养价值相当于人参简单的话，就冲杯豆奶粉，吃点面包三明治就是在面包上涂点果酱牛奶一杯（微波炉打热2分钟）吐司两片（烘烤机3分钟就好）涂上果酱（个人觉得蓝梅的好），煎个荷包蛋5分钟（包括找蛋的时间）！OK!胃口大可以加量！{1}3，早餐吃什么好懒人早餐大全及做法鸡蛋三明治1、打一个生鸡蛋在面包片上，用叉或勺戳碎，...