正确的投篮姿势正确

篮球的正规投篮姿势投篮的准确性可以说是篮球技术动作中最重要的一个环节之一.要在比赛中发挥好,就需要有平时练习时有正确的姿势.基本的投篮姿势(单手肩上投篮)可分成下面几个要点:1.瞄篮如果要确定一个瞄篮点的话,就应该努力瞄准篮圈的后面一点.2.持球投篮手的食指应放在球的中心平面的圆周上,其余四指自由展开,由拇指和小指使球正对篮框,用手指和掌根触球,而不要使掌心触球.3.球出手和出手后的跟随动作整个投篮应该是一次性地流畅完成.球出手时,手臂,手腕和手指应伸直,抖腕柔和,球出手后,手腕和手指应呈鹅颈形,并在...