降糖食物和水果有哪些降糖

降血糖的水果都有哪些苹果西瓜猕猴桃草莓菠萝柠檬枇杷血液中葡萄糖的浓度常常被人们简称“血糖”，这些葡萄糖是由我们在食用谷类、砂糖、水果、薯类等食品时摄入的糖分转化而成的，它是肌肉运动的能量来源。但是，如果摄入过多的糖分，血液中持续高血糖就会发展为糖尿病，还会引起糖尿病的并发症并波及全身。如果已出现高血糖，即使没有自觉症状也应立即接受治疗。治疗以饮食法为中心，避免饮食过量，减少脂质和糖分的摄入，特别注意不要摄入过多含有大量果糖的水果。{0}2，降血糖的水果和蔬菜有哪些求专业答案一、可以降血糖的蔬菜：【洋葱...