蚕豆做法蚕豆

干炒蚕豆怎么做好吃干炒蚕豆的家常做法1.将蚕豆剥壳，洗净待用2.倒入油锅中，预热3.将蚕豆倒入油锅中翻炒4.炒至蚕豆的皮裂开5.加入一点点水，防止干锅，盖上盖子慢慢炖，炖到粉嫩粉嫩的6.盛出锅7.上菜啦8.很美味的新鲜的一道菜炒蚕豆的做法步骤1蚕豆洗净。2锅里放油，下蒜爆香。3下蚕豆炒几下。4放入适量的盐炒均。5放入酱油。6放入蚝油炒几下。7最后放入适量的水煮熟即可。{0}2，蚕豆的做法蚕豆中含有大量蛋白质，以及丰富的氨基酸、胆碱。胆碱有增强记忆、健脑的功效，非常适合脑力劳动者食用。不过要注意的是蚕豆...