酸奶水果沙拉酸奶

本文目录一览1，酸奶水果沙拉2，如何制作酸奶水果沙拉3，酸奶水果沙拉的做法4，酸奶味的水果沙拉怎么做1，酸奶水果沙拉水果沙拉的主要成分是水果、酸奶、蜂蜜等，一般不会破坏水果的营养价值。水果沙拉虽容易做，有一些注意事项。首先，酸奶要选低脂的品种。高脂酸奶往往太稠，作出沙拉不好看，也与水果的清爽特点不符。第二，所选水果不能是那种切成丁要出很多汁水的，因为这会使酸奶稀释，以至酱裹不住水果丁。第三，酸奶本身都带有一定酸味，因此做沙拉的水果甜度要高一些才好吃。香蕉一般甜度足够，苹果和梨则因品种不同而甜度不一，需要挑...