开心的方法开心

开心的方法是什么和朋友玩、做自己喜欢的事、和心爱的她（他）一起让自己有个好心情，遇事想开点，没有过不去的坎，不管什么事情总是要面对的，要用平常心去面对，不要急，车到山前必有路任何情况下都不要改变开心的心情不伤心保持微笑…{0}2，怎么开心学会自我调控情绪,排除不良情绪,让自己在愉快的环境中度过每一天。积极向上的情绪状态,使人心情开朗,轻松稳定,精力充沛,对生活充满热情与信心。因此生活中应避免不良情绪的发展,遇到不好的事,要换个方法变个方式思考,你将大有收获。向朋友、亲人倾诉,以疏散郁闷情绪。自我放松,...