胖腿怎么

本文目录一览1，腿胖怎么办2，腿胖是因为什么原因3，我腿很胖怎样才能让大腿变瘦4，我的大腿很胖怎么减下去1，腿胖怎么办你可以多步行、游泳、骑自行车及跳舞。多做深呼吸：用鼻吸气，口吐气，呼气时要用力呼。运动前后饮适量的水。避免影响关节的剧烈运动，如跳跃、运动量大的健身舞都不适宜。在每次运动前后，都要做5分钟的伸展运动，如俯身触脚趾等。一双曲线优美的腿，可使漂亮的女性更具魅力。常吃低脂肪和多纤维的食物锻炼，{0}2，腿胖是因为什么原因有些人腿胖就是天生的，后天的也有，原因很多，不过要瘦腿一你可以做做以下运动：...