排球教程排球

打排球技巧打排球的技巧其实很简单，就是蹲、跑、插、提！随时要保持半蹲的姿势，以便随时移动。快速跑到来球方向，双手紧握插向来求方向，然后蹬腿、提手往前送，至于你想送到哪就随你自己的便了！当然前提是你要懂得怎么接球和发球！{0}2，求排球教学视频排球在线论坛，我觉得很不错，除了有教程还有比赛，建议可以去那里转转看看，网址http://bbs.vbol.com.cn/index.php，希望能够喜欢这里百度上找汪嘉伟排球教学片这个不错的你最好是多多看一下比赛，那样会好一点，自己多多练习这样就好了，{1}3，...